Kedamaian
Olahraga Bagi Introvert: Jenis Latihan yang Cocok Tanpa Interaksi Sosial
Bagi sebagian orang, pergi ke gym, ikut kelas Zumba ramai-ramai, atau lari bareng komunitas bisa jadi hal menyenangkan. Tapi tidak semua orang merasa nyaman berada di tengah keramaian. Bagi seorang introvert, interaksi sosial yang berlebihan justru bisa menguras energi. Termasuk saat olahraga. Tapi bukan berarti introvert tidak bisa aktif secara fisik. Justru sebaliknya—olahraga bisa menjadi […]